Monchi

Här kommer lite tips till att må lite bättre

1. Äta lyckopiller

2. Träna

3. Umgås med vänner som är glada och inte bara deprimerade... en blandning kan juh va bra

4. Strunta inte i dina vänner

5. Jobba, jobba, jobba och kolla på vänner eller nåt annat skit som kan få dig att skratta

6. Gosa me djuren, dom får än på bra humör

7. Tyck inte så förbaskat synd om dig själv (lätt att man gör det när man mår dåligt)

8. Sov inte bort en hel dag, sätt på tvn o kolla lite sport istället eller spela lite spel

9. Köp grejjer, unna dig nåt varje månad, (om man inte har pengar då?) jobba jobba o jobba så får man pengar

10. Skaffa dig inga skulder, det är skit alltså

Jag kan inte beskrva med ord hur jag känner och mår just nu. Jag går sönder snart, mkt i skallen, allt ska fixas och göras. 'Vill träffa min systerdotter så mkt som möjligt, men kan inte åka hemma allt för ofta. Det är trots allt 35 mil till närmaste familjemedlem. Känner mig så fruktansvärt ensam här, jag har vänner men ingen lust eller energi till att ses mer än några få. Jag jobbar mkt o det är skönt för då slipper jag va hemma o fundera. Katterna e de enda som får mig glad här hemma, dom hjälper mig att göra det lättare.

Har en klump i magen, känns som jag ska spy när som helst. Känner ångest o rädsla för livet. Vill inte livet ska fortsätta. inte heller stanna. Jag vet inte vad jag vill. Ingen förstår va jag menar. Jag är rädd för att fortsätta leva o jag är rädd för att dö.

Har så ont i kroppen, det gör bara ont. Nåt skriver o river inombods...  jag vill bara slänga nåt snart....